Zdravlje – Ekskluziva.ba

Zdravlje

admin 11/07/2019

Dijeta 16:8 postala je trend za mršavljenje, a sastav ove dijete je svakodnevni post i umjereno uživanje u hrani. Kako se ova dijeta sprovodi? Koncept je jednostavan – u svakom danu imamo 24 sata, a vi 8 sati možete jesti, a 16 sati trebate postiti. Možda vam se čini na prvu kao jako teska dijeta. […]